耳つぼダイエットとは

耳つぼダイエットとは、耳にあるつぼを刺激することによって、身体に無理な
くダイエットをおこなえるものです。東洋医学の理論では、足裏にはさまざま
な反射区(つぼ)があると考えられていますが、耳にも反射区があると考えら
れています。この耳にある反射区（つぼ）に「金粒」と呼ばれている金の粒を
貼ることによって、脳にある満腹中枢が刺激されて食欲が抑えられ、無理
なく自然にダイエットができるようになっています。満腹感は血糖値の変動
によって、脳の視床下部にある満腹中枢が感じるようになっています。

耳つぼダイエットはただ体重を減らすということを目的としているのではなく、
体脂肪を減らすということも重要となってきます。いくら体重が減ったとしても
体脂肪が減らないのであれば、ダイエットをしたとは言えません。体脂肪が
減らないと、体重が減っていたとしてもまた元の状態に戻ってしまう可能性
が高くなってしまうのです。

耳つぼダイエットでは、正しい食生活をおこなうようにアドバイスをし、太らな
いような体質を目指して指導しています。また、耳つぼダイエットの施術では、
現在の身体の状態を把握するために来院するごとに、体重や体脂肪率など
を計り、グラフで記録していきます。

肥満は遺伝による影響がないとは言い切れませんが、肥満の方の多くはカ
ロリーの摂りすぎによるものが多くなっています。肥満の方の多くは消費する
カロリーよりも摂取するカロリーの方が多くなっている方が多いですが、逆に
摂取するカロリーよりも消費するカロりーの方が多くなれば、耳つぼダイエット
に成功することができるでしょう。

耳つぼダイエットに興味があるという方は、耳つぼ専門の施術院やサロン、
接骨院(整骨院)などでおこなっている無料カウンセリングを受けてみるのも
いいでしょう。